Caroline Savaria

Directrice et fondatrice

Caroline détient plus de 25 ans d’expérience dans le domaine de la santé, mieux-être et de l’entraînement physique.

En 2004, elle crée son entreprise en ayant comme mission de diminuer le stress et l’anxiété chez les enfants et les adultes-aînés, par l’entraînement physique, la méditation et le yoga sous toute ses formes.

En 2008, SavaZen devient partenaires des Loisirs récréatifs et communautaires de Rosemont et des Loisirs Sainte-Claire afin d’offrir des cours aux enfants, parents-enfants, adultes et aînés; Activités physiques, yoga, danse et théâtres offerts en garderie, milieu scolaire, parascolaire, loisirs, camps de jour, événement et s’ajoute des ateliers virtuels.

Par la suite, Caroline crée le programme mini-yoga.ca offert aux jeunes enfants en garderies, CPE et en milieu scolaire au primaire. Elle continue jusqu’à ce jour de d’enseigner des ateliers de yoga, initiation à la méditation, yoga sur chaise en classe et des capsules-vidéo, afin de diminuer le stress, à écouter ses forces et ses limites, à mieux reconnaître ses émotions et développer la confiance en soi.

Au cours des années, elle obtient de nombreux diplômes, formations et attestations professionnels :

(Attestation de spécialisation professionnelle- Ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport); Lancement d’une entreprise et Représentation.
(Diplôme de l’association nationale des intervenants en entraînement); Instructeur de cours de groupe; aérobie, mise en forme, cardioboxe, step, Power yoga, Énergie-yoga.
(Diplôme de l’Institut Kiné-Concept); Massothérapeute suédois cinétique ©, massage adapté pour bébé et enfant, initiation au Shiatsu Do, fasciathérapie intégrée, Shiatsu de détente sur table et massage-yoga thaïlandais.

Elle participe à plusieurs ateliers, formation de développement personnel et spirituel :

Méditation et Pratique de l’attention. Atelier de Réduction du Stress avec Dr.Robert Béliveau)
Éveil et manifestation du Soi (IDP)
Ateliers de méditation avec Nicole Bordeleau
Niveau 1 de la formation professorale; Les fondements de la respiration consciente (Annie Langlois)
Atelier Agni Transe Yoga (IDP)
Retraite de yoga et méditation pour femmes (IDP)

Son plus grand intérêt repose tant sur l’amour des petits et grands humains, que de leur santé, bien-être et joie de vivre. Elle se démarque par sa générosité, son dynamisme, son énergie positive et son cœur d’enfant. Elle fait profiter ses élèves enfants et adultes de son expérience de vie, son enthousiasme et du don de soi!

Elle s’entoure d’une équipe énergique et professionnelle qui représente la santé. Caroline continue d’enrichir ses connaissances par des ateliers, des formations et conférences reliés à l’activité physique, le yoga et la danse.