YOGA ADULTE

Hatha-Yoga

Centre de loisirs, Plein air, Évènement

Le cours comprend différentes postures de yoga, techniques de relaxation et méditation.  Un cours qui aide à apaiser l’esprit, réduire les tensions musculaires, augmenter la flexibilité, à tonifier les muscles, avoir une meilleure capacité respiratoire et circulation sanguine et augmenter le mieux-être.

LES PARTICIPANTS (ES) DOIVENT APPORTER LEUR TAPIS DE YOGA. 

Yoga-détente

Centre de loisirs, Plein air, Évènement

Un cours inspiré de différentes techniques de yoga, méditation et de relaxation, dans une atmosphère de détente et d’intériorisation. Le yoga-détente vous permettra de vous arrêter un moment, d’observer votre souffle, l’équilibre et flexibilité et vous offrir une détente mentale et physique.

LES PARTICIPANTS (ES) DOIVENT APPORTER LEUR TAPIS DE YOGA. 

Yoga-dynamique

Centre de loisirs, Plein air, Évènement

Le yoga dynamique se distingue des autres formes de yoga par son approche sportive. Dans un enchaînement fluide et tonique, les postures sont liées les unes aux autres, accompagnées du contrôle de la respiration.   Cette méthode aide l’organisme à se libérer des tensions, assouplit le corps et calme l’esprit. Les poses d’équilibre debout tonifient le système nerveux et accroissent la vitalité et la force.

LES PARTICIPANTS (ES) DOIVENT APPORTER LEUR TAPIS DE YOGA. 

2018-08-28T10:47:03+00:00