ACTIVITÉS PHYSIQUES ENFANT

Un cours dynamique, une variété de jeux, de circuits, d’accessoires pour s’entraîner et s’amuser ; corde à sauter, step, poids léger, planche d’équilibre, élastique d’entraînement, cerceau, ballon. Aussi volet mini-course : jeux et techniques de base simples pour bien s’initier à la course. Dépense d’énergie garanti !

(Exercices choisis et adaptés selon le groupe d’âge)

Une variété de jeux, de circuits, d’accessoires pour s’entraîner et s’amuser : exercices musculaires, corde à sauter, step, poids léger, planche d’équilibre, élastique, cerceau, ballon et des ateliers sportifs.  Ce cours permet de s’entraîner et s’amuser tout en augmentant la capacité cardiorespiratoire, la coordination, l’endurance musculaire et la concentration.

(Exercices choisis et adaptés selon le groupe d’âge)

Un cours incluant un échauffement dynamique, des techniques de base simples pour bien s’initier à la course à pied, des intervalles rythmés par des jeux, dépenses d’énergie et du plaisir garanti.

(Exercices choisis et adaptés selon le groupe d’âge)

Une variété de circuits, de jeux dynamiques, des intervalles rythmés, des techniques de base simples pour bien s’initier à la course à pied, dépenses d’énergie et du plaisir garanti !

(Exercices choisis et adaptés selon le groupe d’âge)