Un moment privilĂ©giĂ© avec son enfant, une expĂ©rience de douceur, de calme et de mieux-ĂȘtre.
Yoga en famille
(parent-enfant 3-4 ans / 5-11 ans)
Centre de loisirs, Plein air, ĂvĂ©nement, Classe virtuelle
Le cours comporte la pratique dâasanas (postures), des exercices, des routines amusantes et de la relaxation Ă travers des histoires imagĂ©es et des jeux. Lâobjectif du cours est de permettre Ă lÂŽenfant et Ă leur parent de vivre une expĂ©rience unique de calme, de dĂ©tente et de mieux-ĂȘtre.
Ce cours favorise la dĂ©tente sur le plan Ă©motionnel et mental et lui fait prendre conscience de son corps, dĂ©veloppe sa crĂ©ativitĂ© et ses capacitĂ©s physiques et donne Ă lâenfant et Ă leur parent une relation dâattachement et des outils quâils pourront appliquer dans leur vie.
(ActivitĂ© adaptĂ©e selon le groupe dâĂąge de lâenfant)
*LES PARTICIPANTS DOIVENT AVOIR LEUR TAPIS DE YOGA.
Yoga avec bébé
(parent-enfant 0-12 mois)
Centre de loisirs, Plein air, ĂvĂ©nement, Classe virtuelle
Un cours de yoga pour les mamans ou papas et leur bĂ©bĂ©, des postures et enchaĂźnements adaptĂ©s pour retrouver un Ă©quilibre physique, Ă©motionnel et mental. Un moment privilĂ©giĂ© avec son enfant et lâintĂ©grer Ă sa routine de yoga et de mĂ©ditation. Partager, Ă©changer dans le mouvement et la douceur.
*LES PARTICIPANTS DOIVENT AVOIR LEUR TAPIS ET BLOCS DE YOGA.