Un moment privilégié avec son enfant, une expérience de douceur, de calme et de mieux-être.
Yoga en famille
(parent-enfant 3-4 ans / 5-11 ans)
Centre de loisirs, Plein air, Événement, Classe virtuelle
Le cours comporte la pratique d’asanas (postures), des exercices, des routines amusantes et de la relaxation à travers des histoires imagées et des jeux. L’objectif du cours est de permettre à l´enfant et à leur parent de vivre une expérience unique de calme, de détente et de mieux-être.
Ce cours favorise la détente sur le plan émotionnel et mental et lui fait prendre conscience de son corps, développe sa créativité et ses capacités physiques et donne à l’enfant et à leur parent une relation d’attachement et des outils qu’ils pourront appliquer dans leur vie.
(Activité adaptée selon le groupe d’âge de l’enfant)
*LES PARTICIPANTS DOIVENT AVOIR LEUR TAPIS DE YOGA.
Yoga avec bébé
(parent-enfant 0-12 mois)
Centre de loisirs, Plein air, Événement, Classe virtuelle
Un cours de yoga pour les mamans ou papas et leur bébé, des postures et enchaînements adaptés pour retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental. Un moment privilégié avec son enfant et l’intégrer à sa routine de yoga et de méditation. Partager, échanger dans le mouvement et la douceur.
*LES PARTICIPANTS DOIVENT AVOIR LEUR TAPIS ET BLOCS DE YOGA.